人平易近网重庆视窗4月10日电（通信员 刘兴敏）4月9日，云阳县体育局、云阳县老体协健身十两段锦培训班开班，对来自净水、凤叫、高阳、盘龙街道等10多个城镇（云阳：免费培训健身十两段锦（图街道）社区的60多名中老年健身快乐喜爱者加进免费培训。
据领会，健身十两段锦分为瞑目握固、叩齿叫饱、微扞天柱等12式，全套完需要25分钟，行动范例，活动量不年夜，开适中老年人熬炼。经过健身的培育，指导更多的健身快乐喜爱者准确、科学地熬炼身体。
